苏州市心理学会研究生分会朋辈心理辅导之

外国语学院团体心理辅导“你我的路 你我的心”

2011年5月24日晚六点半，苏州大学第六届大学生心理健康节的热潮再度席卷外国语学院，10级外国语学院俄英双语班的同学们本着促进自我成长和提升心理健康的发展性目标，积极参与了此次团体辅导活动。教育学院应用心理学研究生姜媛为本次活动的主持人，其亲切的风格，让同学们的互动很顺畅，很好地激发了同学们的积极性和兴趣，整个活动氛围融洽，同学们感到获益良多。

同学们以热烈的掌声欢迎姜媛为大家带来“你我的路 你我的心”团体心理辅导活动，活动在姜媛简要的自我介绍后正式开始。大家围成一个圈坐下，先一一介绍坐在自己左手边的同学的姓名，以及自己对这位同学的评价和印象。虽然很多时候大家都是在一起，但是不同宿舍的同学们的交流机会并不多，通过这个介绍，大家彼此的沟通不再停留于一声问好，而是倾诉自己的想法，陌生的感觉烟消云散，熟悉的味道围绕在大家周围。这就是互动的魅力。接着，同学们在轻柔空灵的背景音乐声中，听着姜媛的指令，不断放松自己的身心，闭上眼睛想象自己回到了童年，那时候的自己才十岁，一切都是那么简单而美好。睁开眼睛，每个人都有着属于自己的独特心灵之旅，大家便开始相互分享，吐露自己的辛酸，体会别人的快乐。有的同学想到了小时候妈妈坐在桌子边上给自己剥粽子的场景，感受到了妈妈无私而又持久博大的爱；有的同学想起自己和小伙伴们经常一起出去玩耍；还有同学回想起小时候玩捉迷藏躲了整整一天；更有几个同学在回想过程中真情流露，留下了眼泪。这是属于大家的交流时刻，让彼此的心能够融合在一起。同学们相互拥抱，传递无声但却最有力的支持。活动最后，姜媛做了一个总结，人生路上会有各种经历，这些经历或许会带给我们欢笑，或许是眼泪，但是我们都要及时地去分享，去感受。同时换个角度，这些经历对于我们的影响，或许可以转化成积极的力量。在这样意味深长的剖析中，本次团体心理辅导划上了圆满的句号。

通过本次活动，每个同学心中都有了些自己的感触和体悟。大家对集体有了更深的认识，对过往的经历也有了新的理解。大家相遇在大学，却一直不知道原来身边的他或她，有着这么多的欢笑和眼泪，需要表达，需要释放，需要彼此依靠，携手同进，共同迎接未来的挑战与机遇。

2011年5月24日

苏州市心理学会  研究生分会