苏州市心理学会研究生分会朋辈心理辅导之

城市轨道交通学院心理健康讲座

2011523日晚六点半,苏州市心理学会研究生分会宣传部部长孙菁携带着“认识我们身边的九种人”主题心理健康讲座来到了北校区城市轨道交通学院,在工科楼408室,和10级环境调控的同学们进行了友好融洽的互动。同学们抱着对心理学的好奇心和热忱之心,一起走进了心理健康的课堂。

本次活动以10级环境调控班的同学们的小小话剧为开场,调动了大家的积极性,使活动的气氛变得很融洽。在一片掌声中,孙菁为大家揭开“九种人”的神秘面纱,原来是在九型人格理论的基础上,将大千世界的人分为九种。接着,孙菁带领着大家一起开始了寻找自我之旅。首先,通过九段描述人格类型的话语,大家初步确定了自己的类型。在一一介绍九种类型的特征过程中,同学们逐步确认自己的类型,并深刻认识了自己的世界观、基本欲望、基本恐惧等等,了解了自己在生活中、工作中的特点,以及自己如何取得进步。同时孙菁还通过串联名字和数字的小游戏,使得大家有了互动的机会,在团队的协作中了解自己和他人。游戏很简单,就是自我介绍,第一个人说“我是某某,是1号类型”,第二个人则说“我是1号某某旁边的2号某某某”,依次串联下去。最后一位同学的压力最大,需要记住所有人的名字和人格类型。在过程中,大家充分发扬了相互协作的团队精神,给身边的同学以帮助和提醒,致使最后一位同学顺利完成了任务。活动的第二个环节是与人相处,孙菁向同学们讲解了在与九种人相处时注意的要点后,要求大家相互指出对方的五个优点,受到赞美的同学就可以坐下去,有三位男生迟迟没有完成任务,孙菁就要求他们三人相互提出缺点并给出建议,有位同学说,“你平时为人太低调了!”,另一位同学提出建议,“偶尔高调一次!”,孙菁则顺势让这位同学在全班面前表演才艺。这位同学勇敢地高歌一首,同学们都为他鼓掌,为他打气。最后,活动来到了“轻松一刻”,介绍了九型人格在吃饭、踩到狗屎的情境下的行为表现,惹得大家开怀大笑。大家在感受欢笑的同时,都体会到了自己的人格类型在生活中产生的潜移默化的影响。活动的尾声,有两位同学提问,表达了自己在学习的动机缺乏和在恋爱中的迷茫。孙菁举了生动鲜明的例子来说明这种现象的普遍性,以及提供了切实可行的方法,使得这两位同学感受到心理支持,在自我认识的基础上寻找到前进的方向。

通过本次活动,同学们对自我的人格特征有了更全面更客观的认识,同时也对自己身边的人的行为举止背后的性格原因有了一定的了解,这对同学们自身的认识和相互的接纳都有着不可忽视的作用。大家都希望今后能够在不断自我认识的基础上,追求自我实现,同时能和周围的人建立好良好的人际关系。相信通过大家的努力,这将不再是永远的梦,而是可以实现的理想。

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苏州市心理学会  研究生分会

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